Servizio Coaching
Un servizio di consulenza che ti consentirà di accedere ad un protocollo di lavoro COMPLETO, comprensivo di Alimentazione + Allenamento + Integrazione.
Da svolgere in autonomia (coaching online) oppure affiancandolo al Servizio di Personal Training (lezioni private) se geograficamente vicini.
Questo programma ci permetterà di diventare “complici” in questo percorso di crescita reciproco, affiancandoci h24 e con supporto 7 giorni su 7, per poter reindirizzare, qualora dovesse essere necessario, il protocollo nella giusta direzione.
Qualsiasi sia il tuo obiettivo:
- Tonificazione
- Ipertrofia
- Dimagrimento
- Altro
Attraverso i vostri feedback e report periodici:
- Sensazioni durante l’allenamento, a livello energetico, tecnico, esecutivo e posturale.
- Ostacoli all’alimentazione: per etica, per gusto, per necessità/altro.
- Tramite check periodici: Scatti fotografici da svolgere all’inizio del percorso e ad ogni aggiornamento del piano/quando stabilito dal coach + Pesata su bilancia.
Questo permetterà di monitorare ogni miglioramento e verificare la qualità del lavoro svolto, tenere tracciati i progressi e modificare /cambiare /gestire il protocollo di lavoro al meglio al fine di OTTIMIZZARE i tuoi risultati nel tempo.
Servizio che si prenderà cura a 360º del tuo benessere, sia fisico che psicologico, trovando e ricercando il TUO giusto equilibrio, dall’allenamento, all’interno della sala pesi, fino alla restante parte della giornata al di fuori di essa.
Avrò la possibilità di conoscere il vostro corpo e come questo reagirà agli stimoli, sia allenanti in base all’evoluzione fisica, che organici, in seguito all’affiancamento con l’alimentazione e l’integrazione, fondamentali per ottenere il 100% dal tuo impegno.
White Coaching
Servizio di Personal Training “One to one”:
Lezioni private in cui ti affiancherò durante l’allenamento, che sia per prendere visione delle tecniche esecutive e posturali di determinati esercizi o che sia per svolgere in toto l’allenamento di quella determinata giornata.
Con possibilità di effettuare ogni allenamento settimanale insieme: avrai la possibilità di massimizzare i risultati dagli sforzi e dal tempo dedicati all’allenamento.
(Possibilità di collegarlo al Servizio Coaching)
